Esclerose múltipla e massagem: benefícios, riscos e muito mais

Jun 20, 2023

A massagem pode ajudar a aliviar alguns sintomas da esclerose múltipla (EM). No entanto, pode representar um risco para alguns indivíduos. É uma boa ideia consultar um médico antes de iniciar a massagem terapêutica.

A esclerose múltipla (EM) é uma doença autoimune inflamatória crônica que causa a destruição da bainha protetora de mielina que envolve os nervos. Isso pode levar a uma série de sintomas, incluindo dor, espasmos musculares, problemas de mobilidade e fadiga. A massagem pode ajudar a aliviar alguns desses sintomas.

Este artigo descreve os diferentes tipos de massagem para EM, incluindo seus benefícios, riscos e efeitos colaterais. Também fornecemos dicas sobre como encontrar um massoterapeuta e listamos algumas perguntas a serem feitas a um médico antes de receber massoterapia.

A Sociedade Nacional de Esclerose Múltipla (NMSS) observa que a massagem pode ajudar a prevenir ou aliviar certos sintomas da esclerose múltipla (EM), incluindo dor e espasticidade.

Uma forma popular de massagem nos Estados Unidos que pode ser benéfica é a massagem sueca, que combina as seguintes técnicas tradicionais de massagem:

A massagem é um tipo de terapia corporal. São terapias práticas que visam melhorar a estrutura e função do corpo e aumentar o bem-estar geral.

Alguns outros tipos de terapia corporal que podem beneficiar indivíduos que vivem com EM incluem:

As pessoas normalmente usam massagem para:

Para pessoas com EM, a massagem pode ajudar a prevenir ou aliviar certos sintomas, incluindo:

Uma revisão sistemática e meta-análise de 2021 descobriram que as intervenções de massoterapia estavam associadas à redução da dor e da fadiga entre pessoas que vivem com EM.

Uma revisão sistemática de 2022 sugere que diferentes tipos de massagem podem ser benéficos para diferentes sintomas de EM. Os autores descobriram que a massagem sueca poderia ajudar a aliviar a dor e a fadiga, enquanto a reflexologia poderia ajudar a aliviar a ansiedade e a depressão.

Uma revisão anterior de 2016 observa que a massagem pode produzir efeitos mais benéficos do que o exercício para uma pessoa com esclerose múltipla, especialmente se a pessoa achar o exercício muito cansativo.

Embora a massagem possa ser benéfica para pessoas que vivem com esclerose múltipla, ela também apresenta alguns riscos.

Pessoas com as seguintes condições devem consultar um médico antes de receber massagem terapêutica:

De acordo com o NMSS, as pessoas também devem consultar um médico sobre a segurança da massagem se estiverem grávidas ou tiverem algum dos seguintes sintomas:

Uma pessoa pode usar o localizador gratuito de massoterapeutas no site da American Massage Therapy Association (AMTA) para procurar um massoterapeuta qualificado.

As pessoas também podem procurar um massoterapeuta especializado em um tipo específico de massagem. Por exemplo, as pessoas podem encontrar um praticante de Feldenkrais através da Feldenkrais Guild of North America ou um praticante de Trager através da United States Trager Association.

Uma pessoa também pode pedir recomendações ao seu médico.

É importante que uma pessoa com EM consulte seu médico para determinar se a massagem é segura para ela.

As perguntas que uma pessoa pode querer fazer ao seu médico incluem:

A massagem pode ser uma terapia complementar ou adjuvante benéfica para pessoas que vivem com esclerose múltipla (EM).

A pesquisa indica que pode ajudar a prevenir ou aliviar os sintomas físicos da EM, como dor, espasticidade e má circulação. Também pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.

Existem vários tipos de massagem que uma pessoa com EM pode considerar, incluindo massagem sueca, acupressão e reflexologia.

No entanto, certas condições podem tornar a massagem insegura para uma pessoa com EM. Exemplos incluem edema, osteoporose e ulceração ou aumento do fígado ou baço.

Como tal, uma pessoa deve falar com o seu médico para ajudar a garantir que um determinado tipo de massagem é seguro para a sua condição individual.